習(xí)近平總書記多次強(qiáng)調(diào)加強(qiáng)拔尖創(chuàng)新人才自主培養(yǎng)，“培養(yǎng)創(chuàng)新型人才是國家、民族長遠(yuǎn)發(fā)展的大計。當(dāng)今世界的競爭說到底是人才競爭、教育競爭。要更加重視人才自主培養(yǎng)，更加重視科學(xué)精神、創(chuàng)新能力、批判性思維的培養(yǎng)培育”。[1]《教育強(qiáng)國建設(shè)規(guī)劃綱要（2024—2035年）》將“人才自主培養(yǎng)質(zhì)量全面提高，拔尖創(chuàng)新人才不斷涌現(xiàn)”列為教育強(qiáng)國建設(shè)主要目標(biāo)的重要內(nèi)容。全面推進(jìn)與深化中小學(xué)心理健康教育，需要我們高瞻遠(yuǎn)矚、統(tǒng)籌謀劃，把創(chuàng)造力培養(yǎng)作為中小學(xué)心理健康教育的重要目標(biāo)，激發(fā)青少年好奇心、想象力、探求欲，以學(xué)生身心健康為突破點(diǎn)強(qiáng)化“五育”并舉，培育具備創(chuàng)新潛質(zhì)的青少年群體。

創(chuàng)造力是心理健康應(yīng)有之義

當(dāng)前，兒童青少年創(chuàng)造力培養(yǎng)與心理健康教育受到社會高度關(guān)注。然而談及創(chuàng)造力與心理健康，有的人腦海中會馬上浮現(xiàn)出“天才與瘋子僅一線之隔”“天才在左，瘋子在右”這樣的說法，似乎高創(chuàng)造力者與“心理異?！贝嬖谀撤N必然聯(lián)系。實(shí)際上，這是一種刻板印象，其產(chǎn)生的根源在于對創(chuàng)造力與心理健康二者關(guān)系缺乏正確理解。

創(chuàng)造力堪稱人類智慧花園中最為璀璨的花朵。研究者為探究其奧秘不懈努力，對其內(nèi)涵的理解漸趨一致，即創(chuàng)造力指產(chǎn)生新思想、新發(fā)現(xiàn)以及創(chuàng)造新事物的能力，是成功完成某種創(chuàng)造性活動所必備的心理品質(zhì)，由創(chuàng)造性人格、創(chuàng)造性過程和創(chuàng)造性產(chǎn)品構(gòu)成統(tǒng)一體。同時，創(chuàng)造力至少涵蓋兩個基本要素：一是具備流暢性、獨(dú)創(chuàng)性和變通性等彰顯“新”的特質(zhì)；二是具有適切性，對個人或社會具有價值。

心理健康亦是一個較難精準(zhǔn)界定的概念，它并非僅消極維持正常狀態(tài)、預(yù)防與矯正心理疾病或障礙，而是個體有意識地正確認(rèn)識、接納自身，調(diào)節(jié)與控制情緒情感，適應(yīng)社會現(xiàn)實(shí)、追求幸福未來，推動人類成長、發(fā)展與貢獻(xiàn)的最佳心理狀態(tài)。當(dāng)前，研究者對心理健康的理解較為一致地指向兩個連續(xù)階段：適應(yīng)性階段（即無明顯心理疾病，人際關(guān)系良好），此為基本前提與條件；發(fā)展性階段（即指向心理潛能發(fā)展，主要是創(chuàng)造力的充分發(fā)揮），這是心理健康的目標(biāo)。

從創(chuàng)造力與心理健康的內(nèi)涵可見，創(chuàng)造力是心理健康在人類心理活動高級階段的自我實(shí)現(xiàn)，心理健康為創(chuàng)造力的發(fā)揮提供必要前提，而創(chuàng)造力產(chǎn)生的成果又能夠反作用于心理健康并促其發(fā)展。換言之，創(chuàng)造力是心理健康的固有之義，具體體現(xiàn)在適應(yīng)性與發(fā)展性兩個方面：心理健康的適應(yīng)性包含著創(chuàng)造力的適切性，心理健康的發(fā)展性目標(biāo)即為創(chuàng)造力。

以“需要層次說”為導(dǎo)向的適切性，是心理健康的應(yīng)有之義。從創(chuàng)造力與心理健康的內(nèi)涵可知，創(chuàng)造力應(yīng)有的適切性是心理健康“需要層次”的反映與體現(xiàn)，內(nèi)在要求創(chuàng)造力對個體或社會有益。首先，創(chuàng)造力應(yīng)契合個體特定需要，對個體身心適應(yīng)良好，利于個體身心健康。其次，適切性意味著對個體社會適應(yīng)性有意義，否則不能稱之為創(chuàng)造力，這亦是心理健康的應(yīng)有之義。從這個角度而言，創(chuàng)造力是心理健康的基本內(nèi)涵。需要強(qiáng)調(diào)的是，不能將最高層次的“自我實(shí)現(xiàn)需要”理解為僅具有個體價值而對社會無意義。實(shí)際上，無論創(chuàng)造力還是心理健康，其評價標(biāo)準(zhǔn)均包含適切性，即對個體或社會均具價值。與心理健康相仿，創(chuàng)造力不僅是一種心智過程，更是一種文化和社會現(xiàn)象，故而不能僅從個體層面探討，而需要以系統(tǒng)觀考量其價值。

以“自我實(shí)現(xiàn)論”為目標(biāo)的發(fā)展性，涵蓋創(chuàng)造潛能的發(fā)揮。人具有高于一般動物的潛能，其中創(chuàng)造潛能為人類所特有。后天學(xué)習(xí)是人的各類潛能由低到高逐步形成與實(shí)現(xiàn)的過程。自我實(shí)現(xiàn)不僅具有適應(yīng)性價值，更應(yīng)包含發(fā)展性特征，且富有創(chuàng)造力是必然要求。人本主義心理學(xué)家指出，創(chuàng)造潛能的發(fā)揮既受文化和環(huán)境等因素影響，亦需心理健康與精神自由。顯然，創(chuàng)造潛能具有可塑性與敏感性，若心理健康無法保障，則極易被埋沒。此外，自我實(shí)現(xiàn)并不僅僅是一種結(jié)果，而是在任何時刻、任何程度上實(shí)現(xiàn)個人潛能的過程，即人應(yīng)充分利用和發(fā)展自身天資、能力與潛能，使自己充滿創(chuàng)造力并日趨完美。由此可見，心理健康的發(fā)展包含創(chuàng)造潛能的發(fā)揮，而創(chuàng)造力的發(fā)揮又有利于提升個體心理健康水平，二者可以相互促進(jìn)，最終達(dá)成自我實(shí)現(xiàn)的目的。

心理健康是創(chuàng)造力的必要條件

心理健康在促進(jìn)創(chuàng)造力培養(yǎng)與發(fā)揮中扮演著極為關(guān)鍵的角色。

首先，心理健康為創(chuàng)造力提供認(rèn)知結(jié)構(gòu)前提。創(chuàng)造力是一種復(fù)雜程度遠(yuǎn)超一般認(rèn)知活動的社會心理行為，創(chuàng)造過程是協(xié)同作業(yè)過程，良好的心理健康狀態(tài)可為創(chuàng)造力提供必要基礎(chǔ)。人本主義心理學(xué)家羅杰斯通過心理咨詢和治療的實(shí)踐與研究總結(jié)發(fā)現(xiàn)，文學(xué)、藝術(shù)、科學(xué)等領(lǐng)域諸多咨詢者因受消極情緒等心理健康問題困擾而無法正常創(chuàng)作，而經(jīng)心理咨詢、心理治療后創(chuàng)造力得以恢復(fù)。據(jù)此，他認(rèn)為良好的心理健康水平是創(chuàng)造力發(fā)揮的前提條件。近年來醫(yī)學(xué)和認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)研究表明，記憶、思維和執(zhí)行功能等是創(chuàng)造力的重要認(rèn)知結(jié)構(gòu)前提，緊張、焦慮等心理健康問題會影響個體認(rèn)知靈活性，而嚴(yán)重的心理健康問題（如抑郁癥等）會引發(fā)額葉皮質(zhì)、杏仁核和海馬體功能異常；腦成像研究也顯示，與對照組相比抑郁癥患者額葉明顯縮小，進(jìn)而會導(dǎo)致情感和認(rèn)知功能障礙。

其次，心理健康是創(chuàng)造力發(fā)展與發(fā)揮的非智力因素保障。創(chuàng)造力不僅與智力因素相關(guān)，還受人格、動機(jī)、情緒、心理韌性等非智力因素制約，而這些非智力因素均依賴于個體良好的心理健康狀態(tài)。這與“自我效能感”緊密相關(guān)。筆者對國內(nèi)外文獻(xiàn)中自我效能感與創(chuàng)造力關(guān)系的相關(guān)研究進(jìn)行元分析，結(jié)果顯示自我效能感與創(chuàng)造力得分呈高度正相關(guān)（相關(guān)系數(shù) r= 0.432）。同時，心理韌性是影響創(chuàng)造力的重要非智力因素，心理韌性較強(qiáng)的個體在創(chuàng)造力方面表現(xiàn)更佳。研究發(fā)現(xiàn)，心理健康水平與個體心理韌性呈顯著正相關(guān)，即心理健康水平高者心理韌性較強(qiáng)。情緒狀態(tài)既是心理健康的重要指標(biāo)，也是影響創(chuàng)造力的重要非智力因素。研究者通過不同形式的情緒誘發(fā)實(shí)驗發(fā)現(xiàn)，積極情緒有利于創(chuàng)造力發(fā)揮，消極情緒則對創(chuàng)造力產(chǎn)生負(fù)面影響。

為了更客觀地認(rèn)識心理健康與創(chuàng)造力的關(guān)系，筆者針對國內(nèi)外相關(guān)研究進(jìn)行另一項元分析，將心理健康劃分為積極指標(biāo)與消極指標(biāo)兩個維度以便從整體上把握二者關(guān)系，共納入文獻(xiàn) 82 篇。研究結(jié)果表明，心理健康積極指標(biāo)與創(chuàng)造力呈高度正相關(guān)（r=0.411），心理健康消極指標(biāo)與創(chuàng)造力呈中等程度負(fù)相關(guān)（r=-0.123），且研究結(jié)果具有跨性別和文化穩(wěn)定性。研究結(jié)果讓我們更確信，心理健康是創(chuàng)造力發(fā)展與發(fā)揮的重要前提和基本保障。創(chuàng)造力的發(fā)展依賴于個體內(nèi)部心理健康狀況，良好的內(nèi)部心理健康狀態(tài)能有效促進(jìn)創(chuàng)造力發(fā)展，反之則阻礙創(chuàng)造力發(fā)揮。換言之，真正的心理健康者應(yīng)具備創(chuàng)造能力；心理越健康，創(chuàng)造力越高；創(chuàng)造力發(fā)展越充分，越能提升心理健康水平。

上述理論分析與實(shí)證研究從不同角度證明，創(chuàng)造力與心理健康互為因果、相互促進(jìn)。二者最終目標(biāo)一致，都是個體適應(yīng)性需求，旨在追求更積極、更高層次的自我實(shí)現(xiàn)。從自我實(shí)現(xiàn)角度看心理健康與創(chuàng)造力，每個人都有自我發(fā)展、自我實(shí)現(xiàn)的本能傾向，正是這一傾向促使人們挖掘心理潛能、不斷激發(fā)創(chuàng)造力。自我實(shí)現(xiàn)者的創(chuàng)造力，既非受成功驅(qū)使，也非如精神分析學(xué)派所主張的是“通過對被禁止的沖動和愿望的退行性控制而起作用”的結(jié)果，而是人性中存在自我實(shí)現(xiàn)的本能，人的創(chuàng)造力發(fā)揮是這種必然趨勢的具體體現(xiàn)。

越來越多的研究表明，創(chuàng)造性活動對心理健康具有積極意義，在自我表達(dá)和自尊發(fā)展、社會交往和參與機(jī)會乃至提供意義感、改善生活質(zhì)量等方面均有體現(xiàn)。

比如，表達(dá)性藝術(shù)治療既是心理咨詢中促進(jìn)個體心理健康的有效手段，也是一種自發(fā)的藝術(shù)創(chuàng)造行為。藝術(shù)表達(dá)是人類情緒釋放的本能，隨著現(xiàn)代心理學(xué)的發(fā)展，藝術(shù)表達(dá)逐漸從創(chuàng)造力領(lǐng)域引入心理治療領(lǐng)域，如榮格將曼陀羅繪畫運(yùn)用到心理治療當(dāng)中，創(chuàng)造性寫作（即詩歌療法）被有意識地應(yīng)用于心理治療與促進(jìn)個人成長。表達(dá)性藝術(shù)治療整合音樂、舞蹈、視覺藝術(shù)、文學(xué)、戲劇等富有創(chuàng)造力的活動，為當(dāng)事人營造安全氛圍，鼓勵個體實(shí)現(xiàn)自我對話，表達(dá)情感、探索內(nèi)心世界、緩解壓力，最終促進(jìn)實(shí)現(xiàn)心理健康目標(biāo)。

又如，在心理健康教育、心理輔導(dǎo)與心理咨詢過程中，冥想療法也常被應(yīng)用。該方法鼓勵個體身心放松、自由想象，有利于提升心理健康水平；同時，在冥想過程中，個體創(chuàng)造性思維也得到良好發(fā)展。目前心理咨詢中常用的正念認(rèn)知療法也是基于冥想的心理輔導(dǎo)方式，能有效改善個體焦慮、抑郁、失眠等癥狀，緩解壓力，激發(fā)想象力與創(chuàng)造力。

創(chuàng)新型人才培養(yǎng)是中小學(xué)心理健康教育的“制高點(diǎn)”

隨著心理學(xué)研究的不斷深入與普及，人們逐漸認(rèn)識到心理素質(zhì)等非智力因素對個體成功的重要意義。然而，因為實(shí)踐中長期受“問題導(dǎo)向”思維影響，心理健康教育在創(chuàng)新型人才培養(yǎng)中的價值尚未得到應(yīng)有的關(guān)注與重視。期望通過相關(guān)研究與呼吁，促使廣大教育工作者轉(zhuǎn)變教育觀念，重新審視心理健康與創(chuàng)造力的關(guān)系，高度重視心理健康教育在創(chuàng)新型人才培養(yǎng)中的積極作用，特別是提供契合中小學(xué)生發(fā)展需求的創(chuàng)造力培養(yǎng)與心理健康教育。

在認(rèn)知層面，著重培養(yǎng)中小學(xué)生清晰的自我認(rèn)知，使其能夠正確認(rèn)識同伴關(guān)系、師生關(guān)系和親子關(guān)系。通過心理健康教育課程、心理講座等形式，引導(dǎo)學(xué)生了解人際交往的原則和技巧，提高認(rèn)知水平，為創(chuàng)造力的發(fā)揮營造良好的人際環(huán)境。

在情感層面，引導(dǎo)中小學(xué)生學(xué)會調(diào)適情緒，對他人情感給予及時積極回應(yīng)。情緒管理能力對創(chuàng)造力的發(fā)展至關(guān)重要，積極穩(wěn)定的情緒能夠激發(fā)靈感，而消極情緒則可能抑制創(chuàng)造力。教師可以通過情緒識別訓(xùn)練、情緒調(diào)節(jié)技巧傳授等教育活動，幫助學(xué)生提升情緒管理能力，促進(jìn)創(chuàng)造力發(fā)展。

在意志層面，中國自古以來就有“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能”的論述，強(qiáng)調(diào)磨礪堅韌意志、健全人格的重要性。在心理健康教育中，可以通過設(shè)置具有挑戰(zhàn)性的任務(wù)、組織挫折教育活動等方式，培養(yǎng)學(xué)生的意志力和抗挫折能力，為創(chuàng)造力的充分發(fā)揮提供內(nèi)在支撐。

在行為層面，強(qiáng)調(diào)中小學(xué)生行為協(xié)調(diào)、適度，實(shí)現(xiàn)良好的學(xué)校適應(yīng)與社會適應(yīng)。學(xué)?？梢酝ㄟ^制定行為規(guī)范、開展行為訓(xùn)練活動等，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，提高社會適應(yīng)能力，使學(xué)生在適應(yīng)環(huán)境的過程中更好地發(fā)揮創(chuàng)造力。

為促進(jìn)中小學(xué)生創(chuàng)造力發(fā)展、維護(hù)其心理健康水平，可從以下四個方面實(shí)現(xiàn)重點(diǎn)突破。

一是培養(yǎng)學(xué)習(xí)和探索新事物的興趣。激發(fā)中小學(xué)生對未知領(lǐng)域的好奇心，引導(dǎo)他們主動探索新知識、新技能，為創(chuàng)造力的發(fā)展奠定基礎(chǔ)。例如，學(xué)校可以組織各類科普活動、科技創(chuàng)新比賽等，讓學(xué)生在實(shí)踐中感受探索事物的樂趣，培養(yǎng)創(chuàng)新思維和創(chuàng)新能力。

二是促進(jìn)自我意識協(xié)調(diào)發(fā)展。幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，樹立積極的自我形象，增強(qiáng)自信心。只有當(dāng)學(xué)生對自己有清晰的認(rèn)知，才能更好地發(fā)揮自身的創(chuàng)造力。教師可以通過開展心理健康課程、個別輔導(dǎo)等方式，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我反思和自我成長。

三是提升人際交往能力。良好的人際關(guān)系能夠為學(xué)生提供更多的交流與合作機(jī)會，拓寬視野，激發(fā)創(chuàng)新靈感。學(xué)?？梢越M織團(tuán)隊合作項目、社交活動等，培養(yǎng)學(xué)生的溝通能力、合作能力和團(tuán)隊意識，讓學(xué)生在與他人的互動中提升創(chuàng)造力。

四是增強(qiáng)社會適應(yīng)能力。培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)社會變化的能力，使其能夠在不同的環(huán)境中保持積極心態(tài)，靈活應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。這有助于學(xué)生將創(chuàng)造力應(yīng)用于實(shí)際生活，實(shí)現(xiàn)創(chuàng)新價值。中小學(xué)校可以通過科學(xué)實(shí)驗、社會實(shí)踐、發(fā)明創(chuàng)造等活動，讓學(xué)生了解社會需求，把個人動機(jī)與社會需求有機(jī)結(jié)合起來，不斷提高社會適應(yīng)能力。

毫無疑問，興趣培養(yǎng)、自我意識發(fā)展、人際交往能力提升以及社會適應(yīng)性增強(qiáng)，不僅是心理健康的重要體現(xiàn)，還能促進(jìn)學(xué)生進(jìn)一步形成克服困難的信心與堅韌性等積極心理品質(zhì)，激發(fā)創(chuàng)造熱情，更好地開展創(chuàng)造性活動。因此，在教育觀念上應(yīng)樹立創(chuàng)新型人才培養(yǎng)離不開心理健康教育的思想，實(shí)現(xiàn)創(chuàng)新型人才培養(yǎng)與心理健康教育的相互滲透、相互促進(jìn)。在具體的教育實(shí)踐中，把上述思想理念付諸行動是實(shí)現(xiàn)心理健康教育與創(chuàng)造力培養(yǎng)有機(jī)結(jié)合的關(guān)鍵。

一是優(yōu)化課程設(shè)置。心理健康教育相關(guān)課程設(shè)置應(yīng)具有針對性，根據(jù)中小學(xué)生年齡階段、性別、人格特征、心理狀況與認(rèn)知水平的差異，制訂個性化課程實(shí)施方案。例如，對于低年級學(xué)生，可以設(shè)置以游戲、故事為主的心理健康教育相關(guān)課程，培養(yǎng)他們的基本情緒識別和人際交往能力等；對于高年級學(xué)生，可以開設(shè)更具理論深度和側(cè)重實(shí)踐操作的相關(guān)課程，如心理調(diào)適技巧、創(chuàng)新思維訓(xùn)練等。

二是豐富教育形式。心理健康教育的形式應(yīng)是多樣化的。采用心理情景劇、曼陀羅繪畫、創(chuàng)造性詩歌寫作等富有創(chuàng)造力且具有心理輔導(dǎo)價值的活動，不失為行之有效的方法。心理情景劇能夠讓學(xué)生在角色扮演中體驗不同的情感和情境，提高情緒管理和問題解決能力；曼陀羅繪畫可以幫助學(xué)生放松身心，激發(fā)內(nèi)在創(chuàng)造力；創(chuàng)造性詩歌寫作則可以成為學(xué)生情感和思想的一種有效表達(dá)方式。

三是完善咨詢輔導(dǎo)機(jī)制。建立和完善心理咨詢與輔導(dǎo)機(jī)制，是關(guān)注中小學(xué)生心理健康、培養(yǎng)創(chuàng)新型人才的重要環(huán)節(jié)。教育部等十七部門聯(lián)合印發(fā)的《全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時代學(xué)生心理健康工作專項行動計劃（2023—2025年）》明確要求“縣級教育部門要依托有關(guān)單位建設(shè)區(qū)域性中小學(xué)生心理輔導(dǎo)中心，規(guī)范心理咨詢輔導(dǎo)服務(wù)，定期面向區(qū)域內(nèi)中小學(xué)提供業(yè)務(wù)指導(dǎo)、技能培訓(xùn)”“中小學(xué)校要加強(qiáng)心理輔導(dǎo)室建設(shè)，開展預(yù)警和干預(yù)工作”。指向創(chuàng)新型人才培養(yǎng)的中小學(xué)校心理輔導(dǎo)，在內(nèi)容上，可以關(guān)注如人際交往、情感問題和學(xué)習(xí)困難解決等有助于個人發(fā)展的主題；在形式上，可以采用心理測評與訓(xùn)練、心理情景劇等多種形式，積極引導(dǎo)并促進(jìn)中小學(xué)生的自我認(rèn)知與自我實(shí)現(xiàn)；在機(jī)制上，應(yīng)能及時了解學(xué)生心理需求，為學(xué)生疏導(dǎo)、解惑、指引方向，提供適合中小學(xué)生發(fā)展需要的心理健康教育。

（俞國良 作者系中國人民大學(xué)心理健康教育跨學(xué)科平臺首席專家、開明心理健康教育研究院院長）

《人民教育》2025年第11期，原標(biāo)題為《創(chuàng)造力培養(yǎng)是中小學(xué)心理健康教育的重要目標(biāo)》

參考文獻(xiàn)：

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