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老師,你該如何讓自己快樂起來

發(fā)布時(shí)間:2025-07-23 作者:周杰 來源:中國教育新聞網(wǎng)-《人民教育》

做教師的最基本的要求是什么呢?每個(gè)人可能有不同的認(rèn)識(shí)和理解,我認(rèn)為能夠保持自己的幸福和快樂是對(duì)教師的最基本的要求之一,不是裝出來的快樂,也不是掛在口頭的幸福,而是真心的。這很不容易,但很重要。

但凡與人接觸的工作,都要求工作者要有一種積極的態(tài)度,如各種服務(wù)行業(yè),教師更是如此,他們的工作對(duì)象大多都是未成年人,教師在傳授知識(shí)和技能的同時(shí),還要一刻不停地向比自己更年輕的人傳遞正能量,教師自己的狀態(tài)對(duì)教育的效果影響很大,教師最好的狀態(tài)就是幸福充盈、自信開朗的,走進(jìn)教室就要像太陽一樣,把陽光灑向孩子們,只有這樣,教師才能在教育過程中以自己為榜樣,更好地幫助年輕一代建立一種樂觀自信的人生狀態(tài)。

但事實(shí)上,有調(diào)查證明,教師又是一個(gè)很難快樂起來的職業(yè)。前段時(shí)間,中國人民大學(xué)心理健康專家俞國良帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)對(duì)1998年至2022年間中國教師心理健康問題進(jìn)行了調(diào)查,在55萬的教師樣本中,大中小學(xué)教師的心理健康問題的總檢出率為17.8%,這一數(shù)據(jù)高于醫(yī)生、公務(wù)員、企業(yè)職工等其他職業(yè)群體的心理健康問題檢出率。

教師職業(yè)的心理問題主要來自工作負(fù)荷過大,工作頭緒多而細(xì)碎;教師工作的責(zé)任大,每個(gè)家庭每天都會(huì)把最寶貴的成員—孩子交到教師手上,還充滿了期待;教師的付出卻不一定能馬上見到效果,教育人是一件復(fù)雜的工作,常常會(huì)讓人有一種挫敗感;教師還要不斷與時(shí)俱進(jìn),不斷接受新知識(shí)、新觀念,不斷學(xué)習(xí),要面對(duì)晉升和職業(yè)發(fā)展的壓力;教師還要不斷與家長(zhǎng)、同事、社會(huì)交流,每個(gè)人都對(duì)教師有自己的期待,這種人際交往就要付出相當(dāng)多的精力……這個(gè)表面上看起來很穩(wěn)定、很安逸的工作,其實(shí)處處充滿挑戰(zhàn),這也是讓很多教師一走進(jìn)學(xué)校就快樂不起來的原因。

如何才能讓教師用更積極的心態(tài)面對(duì)各種挑戰(zhàn)和困難?專家給出了不少答案,比如從社會(huì)、教育管理部門、學(xué)校的角度講,應(yīng)該給予教師更多工作和心理上的支持,減少他們不必要的工作負(fù)擔(dān),讓他們能夠集中精力投入到教育教學(xué)工作中;對(duì)教師工作的評(píng)介要更科學(xué),管理上要給教師一定的寬容度,讓他們能夠用自己擅長(zhǎng)的方式做好自己的工作……這些都是對(duì)的,也是非常有必要的,需要相關(guān)部門盡快落實(shí)。

但我認(rèn)為也需要從教師個(gè)人的角度審視這件事,教師如何能調(diào)整好自己的心態(tài),迎接不同類型的教育教學(xué)挑戰(zhàn),教師自身需要哪些素質(zhì)?

我個(gè)人的經(jīng)歷能說明一些問題。我是云南烏蒙山區(qū)一個(gè)有著30年教齡的小學(xué)教師,記得初為人師的時(shí)候,我只有17歲多一點(diǎn),青澀的我并不懂得太多的教育理論,也沒有經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)技巧,只有一腔似火的熱情,整天與孩子打成一片,樂此不疲。我喜歡看到孩子們的笑臉,喜歡體會(huì)孩子們的快樂心境,他們笑我就開心,正是這個(gè)原因,讓我從此就“陷入”了教書育人的“漩渦”,不能自拔,找到了人生的方向。由于愛孩子,我慢慢地愛上了這個(gè)職業(yè)、這份工作;也由于愛孩子,我會(huì)慢慢琢磨與孩子的相處之道,琢磨如何能更好地幫助他們盡可能健康成長(zhǎng),因此我自愿持續(xù)學(xué)習(xí),不斷提升自我。我前后用了8年的時(shí)間自學(xué),從一個(gè)初中輟學(xué)生成長(zhǎng)為一個(gè)本科生,從一個(gè)代課老師成長(zhǎng)為正式的教師,我由衷地感謝可愛的孩子們,是他們的需要讓我成長(zhǎng),讓我體驗(yàn)到成功的快樂。

我是幸運(yùn)的,我所熱愛的成了我的工作。由此我想到了教師職業(yè)幸福的一個(gè)要素:喜歡孩子,愛孩子,至少不應(yīng)該反感與孩子交往。

喜歡孩子似乎是人類的天性,但通過觀察我發(fā)現(xiàn),喜歡孩子并不是所有人都天然會(huì)有的一種情感,很多人并不喜歡孩子,尤其是別人的孩子,或者更確切地說,他們喜歡孩子只是表面上的,他們會(huì)覺得孩子幼稚、吵鬧、拖累人,會(huì)覺得孩子很煩,與孩子交往起來他們會(huì)感到無聊,沒有樂趣。社會(huì)上有相當(dāng)一部分這樣的人,他們?cè)趺匆矡o法建立起對(duì)別人孩子的正向情感。這本無可厚非,這些人也能夠在其他領(lǐng)域有所作為,但顯然他們不適合教師這個(gè)職業(yè)。

但我相信,在教師行業(yè)內(nèi)也有大量這樣的人,他們或許是看中了教師職業(yè)的穩(wěn)定性,或許是在從業(yè)之初誤以為教師職業(yè)是一份十分安逸的工作、沒有挑戰(zhàn)的工作,或者根本就沒有考慮太多,糊里糊涂地邁進(jìn)了師范院校的大門,走上了教師職業(yè)的道路。

沒有對(duì)孩子的喜愛,甚至反感與孩子交往,這份工作就將失去最根本的基礎(chǔ),接下來的一切都會(huì)是一種應(yīng)付,完全成了一份苦差,這對(duì)孩子、對(duì)教育事業(yè)、對(duì)教師本人,以及對(duì)學(xué)校、家長(zhǎng)、社會(huì)都不是一件好事。因此,我相信在教師職業(yè)的入口處,在選擇師范院校的那一刻,我們就要加強(qiáng)甄別和宣傳工作,加強(qiáng)職業(yè)指導(dǎo),勸退那些反感孩子的人,這是非常有必要的一件事。但當(dāng)前這項(xiàng)工作還沒有做到位,前幾年的師范熱讓很多高中生選擇了教師的職業(yè)方向,有很多報(bào)道都顯示,不少孩子選擇教師職業(yè)更看中的是這個(gè)職業(yè)的穩(wěn)定性,而很少考慮自己是不是適合這個(gè)職業(yè),是不是從心底里喜歡與孩子交往接觸。

有了對(duì)孩子的喜愛之情,并不意味著教育之路就會(huì)一帆風(fēng)順,但可以幫助我們有更強(qiáng)大的意志力去克服一些困難。我很喜歡孩子,但我也會(huì)時(shí)不時(shí)因?yàn)閷W(xué)生怎么都學(xué)不會(huì)某個(gè)知識(shí)點(diǎn)而感到氣餒,還會(huì)因?qū)W生反復(fù)犯錯(cuò)卻不知悔改而感到氣憤,也會(huì)因?yàn)閭€(gè)別孩子的能力欠缺而感到失去了教會(huì)他的耐心和信心,但這些都是一時(shí)的,過段時(shí)間我還會(huì)重新振作,再次尋找更佳的教育教學(xué)方法。也就是說,一時(shí)的困難并不能徹底澆滅我對(duì)教育意義的追尋,我也不太會(huì)懷疑自己選錯(cuò)了職業(yè),為了看到個(gè)別“問題”孩子能像其他孩子一樣成長(zhǎng),我還會(huì)多努力嘗試幾次。

此外,教育工作的獨(dú)特回報(bào)也只是特別喜歡孩子的人才能享受到的:當(dāng)我午休的時(shí)候打開包,看到里面有學(xué)生悄悄放進(jìn)去的水果糖,哪怕只有一顆,我不管先前的心情如何,馬上就會(huì)快樂起來;當(dāng)學(xué)生圍著我轉(zhuǎn),不停地談著他們的觀點(diǎn)和看法,看到他們那清澈透明的眼神,我就會(huì)喜不自禁;當(dāng)曾經(jīng)教過的學(xué)生拿著大學(xué)錄取通知書到家里向我報(bào)喜的時(shí)候,我也會(huì)跟他們一樣快樂;當(dāng)曾經(jīng)教過的學(xué)生回到母校來看望我的時(shí)候,看到他們都已經(jīng)成人,與他們談起自己的家庭和孩子,談起他們的工作,談起他們?cè)谏鐣?huì)上能夠獨(dú)當(dāng)一面,而這一切又都與我相關(guān),這時(shí)我內(nèi)心的成就感難以向其他人言說。這些內(nèi)在的職業(yè)幸福瞬間可以很大程度上抵消教師職業(yè)的艱辛、痛苦。而如果一個(gè)人從一開始就不太喜歡孩子,不能與孩子共情,不能體會(huì)到孩子的快樂,我相信這些職業(yè)幸福的“素材”他們是無感的,他們很難享受到,而沒有了這些小小的幸福,教育就會(huì)變成純粹的苦差。

我在這里強(qiáng)調(diào)了教師要喜歡孩子這件事,當(dāng)然教師職業(yè)還需要其他一些素質(zhì),如耐心、表達(dá)能力、情商、思考能力等,單單喜歡孩子并不一定就能做一個(gè)好教師,但這是從事這個(gè)職業(yè)的一個(gè)重要前提。

每種職業(yè)都會(huì)有苦有甜,為自己選對(duì)了職業(yè),擁有一定的天賦,一部分苦就能變成甜。從這一點(diǎn)出發(fā),我們就要在職業(yè)入口處做好篩選和宣傳工作。

周杰 作者單位系云南省昭通市大關(guān)第一小學(xué))

《人民教育》2025年第8

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