“‘打扁擔(dān)’是一種由壯族生產(chǎn)勞動(dòng)中發(fā)展演變而來的體育活動(dòng)，是為了慶祝豐收的喜悅，我們結(jié)合網(wǎng)上的視頻進(jìn)行了創(chuàng)新?！泵恐芏挛?，是寧波市鎮(zhèn)海區(qū)古塘初級(jí)中學(xué)709班學(xué)生張梓辰最期盼的日子，這一天學(xué)校會(huì)開展中華傳統(tǒng)體育項(xiàng)目集中排練，他擔(dān)任班級(jí)“打扁擔(dān)”項(xiàng)目的總指揮，在參與的過程中不僅強(qiáng)健了體魄，更增加了自信。

日前，浙江省寧波市教育局發(fā)布了《關(guān)于進(jìn)一步優(yōu)化中小學(xué)校課間活動(dòng)安排保障中小學(xué)生綜合體育活動(dòng)時(shí)間的通知》，要求積極推動(dòng)學(xué)校根據(jù)實(shí)際將課間活動(dòng)時(shí)間由10分鐘延長至15分鐘，保障中小學(xué)生每天綜合體育活動(dòng)時(shí)間2小時(shí)。十多年來，寧波市鎮(zhèn)海區(qū)一直堅(jiān)持以學(xué)生身心健康為中心，積極推進(jìn)“健康校園”建設(shè)。當(dāng)前，該區(qū)已有70%的中小學(xué)校實(shí)施課間15分鐘，義務(wù)段學(xué)校實(shí)現(xiàn)學(xué)生綜合體育活動(dòng)時(shí)間每天2小時(shí)100%全覆蓋。

鎮(zhèn)海區(qū)藝術(shù)實(shí)驗(yàn)小學(xué)學(xué)生在課間即興演奏。學(xué)校供圖

打造高質(zhì)量課間15分鐘，微運(yùn)動(dòng)激發(fā)大能量

“同學(xué)們，下課了，請走出室外，傾聽花開的聲音?！彪S著溫馨的下課鈴聲響起，鎮(zhèn)海區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)的學(xué)生們歡快地走出教室，興致勃勃地玩起了課間游戲。記者看到，在走廊區(qū)，該校設(shè)置了“智慧游戲帶”，地面張貼了“趣味跳格子”等標(biāo)識(shí)，在墻面安裝了摸高板，設(shè)置了拳擊區(qū)，深受學(xué)生的喜愛。

“我校以‘微時(shí)間結(jié)構(gòu)化、微空間課程化、微活動(dòng)素養(yǎng)化’為路徑，實(shí)現(xiàn)‘小課間大教育’價(jià)值?！?鎮(zhèn)海區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)校長鄭建偉說。

鎮(zhèn)海區(qū)內(nèi)各校因地制宜，紛紛打造高質(zhì)量的課間活動(dòng)，讓學(xué)生在鍛煉中愉悅身心。

作為一所藝術(shù)特色學(xué)校，鎮(zhèn)海區(qū)藝術(shù)實(shí)驗(yàn)小學(xué)在樓道、教室旁安裝了打擊樂器、鋼琴等固定樂器，供學(xué)生即興演奏；鎮(zhèn)海區(qū)駱駝實(shí)驗(yàn)學(xué)校充分利用教室、樓道、平臺(tái)等空間，設(shè)計(jì)適合不同年段的桌上、地面游戲，結(jié)合學(xué)校特色項(xiàng)目桌上冰壺球，開展形式多樣的課間活動(dòng)；鎮(zhèn)海區(qū)莊市學(xué)校依托校內(nèi)“中醫(yī)藥一園一館”活動(dòng)場地，為學(xué)生設(shè)置了課間15分鐘“勞動(dòng)體驗(yàn)特色套餐”。

鎮(zhèn)海區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)學(xué)生在課間玩地面游戲。學(xué)校供圖

體育活動(dòng)不低于2小時(shí)，在陽光下釋放活力

古塘初級(jí)中學(xué)構(gòu)建了綜合體育活動(dòng)“5+1+X”模式，涵蓋每周5節(jié)體育課、每天1節(jié)大課間活動(dòng)課以及至少40分鐘的課外休閑體育活動(dòng)時(shí)間，形成“學(xué)、練、評”一致性的體育課程新范式。其中，5節(jié)體育課包括3節(jié)常規(guī)體育與健康課、1節(jié)專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能足球課和1節(jié)中華傳統(tǒng)體育項(xiàng)目課。

記者在該校班級(jí)中華傳統(tǒng)體育項(xiàng)目表上看到，每個(gè)班級(jí)的項(xiàng)目都不同，呈現(xiàn)出“一班一品”，如有中華彩帶龍、功夫扇、竹竿舞等。該校每年還會(huì)舉行中華傳統(tǒng)體育嘉年華。

“剛開始練中華傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的時(shí)候，是有畏懼心理的，后來在鍛煉中，發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)心越來越有力量了?！痹撔?09班學(xué)生楊婉婷說。

如何確保體育活動(dòng)兩小時(shí)的豐富多彩，鎮(zhèn)海區(qū)內(nèi)各?！懊钫蓄l出”。

鎮(zhèn)海蛟川書院開展體育選項(xiàng)走班教學(xué)，允許學(xué)生根據(jù)個(gè)人興趣和特長選擇不同的課程模塊。如以該校初一年級(jí)為例，根據(jù)學(xué)生意愿，開設(shè)了2個(gè)籃球班、1個(gè)排球班和1個(gè)足球班。鎮(zhèn)海區(qū)蛟川中心學(xué)校設(shè)計(jì)了具有新“國潮”特色的大課間活動(dòng)內(nèi)容，包括武術(shù)操、傳統(tǒng)體育游戲和專項(xiàng)體育活動(dòng)等，并結(jié)合每月體育競賽和集體展示活動(dòng)讓學(xué)生們在參與中感受競技樂趣。

保障活動(dòng)有效落實(shí)，科學(xué)開展體育鍛煉

課間活動(dòng)時(shí)間延長，綜合體育活動(dòng)時(shí)間增加，如何保障學(xué)生活動(dòng)的安全性和有效性？

鎮(zhèn)海區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)在安排課間輪班老師的基礎(chǔ)上，實(shí)施學(xué)生督導(dǎo)員巡查，在連廊交匯處設(shè)“安全督導(dǎo)員”，紅領(lǐng)巾巡邏隊(duì)持平板記錄問題，還培養(yǎng)“小法官”授權(quán)處理簡單糾紛。鄭建偉介紹，該校下一步還將開發(fā)智能督導(dǎo)系統(tǒng)，開展空間調(diào)度中樞，通過“電子熱力圖”，監(jiān)控各區(qū)域人流密度，實(shí)時(shí)廣播分流提示；并進(jìn)行機(jī)器狗巡視，通過智能機(jī)器人的介入，巡視校園安全情況并做必要提示。

每天綜合體育運(yùn)動(dòng)不低于2小時(shí)，如何保障？古塘初級(jí)中學(xué)探索多維動(dòng)態(tài)的表現(xiàn)性評價(jià)機(jī)制，推進(jìn)信息化平臺(tái)建設(shè)，開發(fā)數(shù)字化評價(jià)系統(tǒng)，整合運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)采集、過程記錄與分析功能。同時(shí)，開發(fā)數(shù)字導(dǎo)向下的個(gè)性化評價(jià)系統(tǒng)，按月生成班級(jí)/個(gè)人運(yùn)動(dòng)報(bào)告，為個(gè)性化運(yùn)動(dòng)方案提供依據(jù)。此外，將體質(zhì)測試成績納入綜合素質(zhì)評價(jià)。

“我們要求學(xué)校要根據(jù)辦學(xué)特色和學(xué)生特征，制定‘一校一策’課間15分鐘活動(dòng)方案，引導(dǎo)學(xué)生走出教室，享受健康快樂的校園生活。與此同時(shí)，我們還要讓學(xué)生每天的綜合體育活動(dòng)2小時(shí)得到‘量’和‘質(zhì)’的雙重保障，強(qiáng)化‘一生一技’選項(xiàng)教學(xué)，構(gòu)建‘大體育’課程新范式，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康與核心素養(yǎng)協(xié)同發(fā)展。”鎮(zhèn)海區(qū)教育局相關(guān)負(fù)責(zé)人說。（中國教育報(bào)-中國教育新聞網(wǎng)記者 史望穎 通訊員 王超）